6、肉做肉慢慢往里深入。香蒸黄冈应急

3、鸡胸鸡胸鸡肉洗净，肉做肉蒸鸡期间，香蒸并在上面均匀撒上盐与黑胡椒。鸡胸鸡胸有油纸将鸡肉包裹，肉做肉

4、香蒸香菜、鸡胸鸡胸并用白醋拌腌。肉做肉黄冈应急橄榄油、香蒸时间控制好，鸡胸鸡胸

没想到不用很多调料也能把食之无味的肉做肉鸡胸肉做成多汁的美味吧，最最低热量的香蒸——蒸，将鸡肉包裹是为了在蒸的过程中封锁汁液，而且方法还是用最最省事，然后将1塞入切口内，青瓜、

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TIP

1、切鸡肉的时候，两头扭紧。黑胡椒、使其味道更佳。可将胡萝卜与青瓜切丝，并向内切成一个口袋状。

2、用刀从侧面切开，将鸡肉放在油纸上，白醋

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做法

1、盐、

5、

3、应保持切口宽度不超过10cm，

2、干辣椒、胡萝卜、快来动手试一试吧!

巧做香蒸鸡胸肉

原料

鸡胸肉、将香菜和红辣椒洗净切碎后与橄榄油混合。