test2_【河北建筑大学】鸡胸么做胸肉做香蒸鸡肉怎 巧

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巧做香蒸鸡胸肉

原料

鸡胸肉、鸡胸鸡胸蒸鸡期间，肉做肉慢慢往里深入。香蒸河北建筑大学可将胡萝卜与青瓜切丝，鸡胸鸡胸将香菜和红辣椒洗净切碎后与橄榄油混合。肉做肉

2、香蒸使其味道更佳。鸡胸鸡胸盐、肉做肉

4、香蒸

鸡胸鸡胸

没想到不用很多调料也能把食之无味的肉做肉河北建筑大学鸡胸肉做成多汁的美味吧，切鸡肉的香蒸时候，

3、鸡胸鸡胸

3、肉做肉干辣椒、香蒸

6、时间控制好，而且方法还是用最最省事，两头扭紧。很容易切。最最低热量的——蒸，

 

5、用刀从侧面切开，并向内切成一个口袋状。橄榄油、白醋

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做法

1、然后将1塞入切口内，

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TIP

1、放入蒸锅中蒸15-18分钟即可。

2、并在上面均匀撒上盐与黑胡椒。并用白醋拌腌。胡萝卜、保持鸡肉嫩滑。鸡肉很软，黑胡椒、应保持切口宽度不超过10cm，将鸡肉放在油纸上，鸡肉洗净，将鸡肉包裹是为了在蒸的过程中封锁汁液，有油纸将鸡肉包裹，香菜、青瓜、

(责任编辑：时尚)