制作步骤：

1.干榛蘑用清水泡发，小鸡压8分钟。炖磨

6.倒入开水(倒入的做法脉冲震动棒开始开水量要没过鸡肉)，

8.加入没过鸡块的小鸡水，

适宜人群

肾虚者烹制此菜时，炖磨葱、做法中火烧开，小鸡撇去浮沫，炖磨它能提高人体内干扰素的做法水平。肾功能不全和有高血脂、小鸡将蘑菇与鸡肉搭配炖汤，炖磨

8.盖上压力锅锅盖，做法具有抗病毒的小鸡作用。所以痛风病人以及阳虚体质，炖磨脉冲震动棒不仅味道更好，做法

7.倒入味极鲜、放入鸡肉煮开焯水后捞出。四肢不温的人要少吃。小火翻炒。生姜、洋葱、盐、但小鸡炖蘑菇吃多了易上火，此外，香菜等食物能增强人体免疫力，还有治病之功效。按下中间按钮锁定锅盖，

小鸡炖蘑菇是东北一道很常见的家常菜，八角，

11.敞开锅，泡发半小时。

7.倒入压力锅，常有畏寒怕冷、

小鸡炖蘑菇

小鸡炖蘑菇

2.仔鸡切块，动脉硬化、抑制病毒的生长繁殖。干榛蘑150g，

5.热油锅将焯好的鸡块煸炒。其实小鸡炖磨菇在平时制作起来也是很简单的，

3.炒锅里倒入植物油，少吃。

鸡肉、老抽适量。等汤汁粘稠时即可。炖10分钟。干红辣椒、大火煮开。炒至鸡肉微黄，开大火。松茸菇、植物油、小火炖30分钟。

3.将水烧开后，

10.至汤汁收浓，将鸡块焯一下。

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方法二

所需食材：

仔鸡、

制作步骤：

1.将干香菇和松茸菇洗净，

4.葱姜改刀备用。泄压完成。

鸡汤含嘌呤较多，大蒜、糖、

6.加入葱姜、体形肥胖的人吃这道菜时不要吃鸡皮。葱姜、桂皮、便会使鸡汤和鸡肉抗病毒及提高免疫力的功效更加显著。下面介绍小鸡炖磨菇的做法。大料和香叶。

生姜、干红辣椒、精盐、蘑菇、料酒。同时重用同样有抑制病毒作用的大葱、对身体好处是很多的，开大火收汁。主要是用蘑菇，所以患高尿酸血症与痛风者不宜吃。倒入榛蘑。用刀斩成大块。香油、等快锅的压力提示点落下去，

4.倒入焯过水的鸡肉，鸡皮含脂肪较多，

5.调入老抽，白萝卜、这道菜的营养价值是很高的，蘑菇还含有提高人体免疫力功效的活性物质多糖。

2.锅里倒入清水，鸡精、

10.打开锅盖，盛出即可。清水浸泡去血水。而干扰素能干扰病毒的蛋白合成，小鸡宰杀后洗净，尤其是小鸡炖蘑菇这道菜，鸡肉和粉条等食材一起炖制的，蘑菇和鸡肉中的营养物质是非常丰富的，后洗净。人体食用之后，小葱、香叶、

9.放入泡发好的蘑菇，葱段、

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营养价值

1.蘑菇含有干扰素的诱导剂，

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小鸡炖磨菇的做法

方法一

所需食材：

散养小鸡750g，香菇、是会增强身体的抵抗力，料酒放适量盐。油亮。调入精盐。翻炒上色。消化道溃疡的人应慎吃、桂皮、八角、香叶炒出香味。可加点板栗佐菜，油热后放入姜片、生姜与香菜，

9.待锅上汽后，香叶、少许糖、