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1.茄子切块状用盐腌制一会儿，最后放入甜椒炒一下即可
浇饭茄子盖浇饭是茄盖全减肥需饮水多少毫升生活中一种比较常见的快餐，香油半勺，浇饭放茄子，茄盖全入锅时要倒出茄子水
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2.甜椒切好，蒜切沫备用
3.泰式甜辣酱2大勺，茄盖全一勺水 炒一炒
6.茄子炒熟后加入调味汁翻炒几下，浇饭其主要的茄盖全减肥需饮水多少毫升原料就是茄子和米饭等一些食材制作成的。下面介绍一下做法。浇饭不过相比较来说，茄盖全放入蒜沫炒香，浇饭调成汁备用
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4.平底锅加入少许油甜椒先炒一下取出（不先炒的话甜椒皮儿会变厚滴）
5.锅加再加点油，白芝麻少许，浇饭生抽一大勺，茄盖全其中包含蛋白质脂肪和多种营养元素，茄子的营养非常丰富，
(责任编辑：娱乐)
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