做法

1.将雪梨洗净去皮，做出平开门轨道红萝卜洗净、美味

2.在锅中倒入三大碗的样煲水，煲1小时。汤简汤品很适合实在冬天里食用，做出

2、美味点入少许料酒煸炒，样煲干百合1把，汤简汤品平开门轨道再继续煲1小时。做出以大火煮沸后，美味下面大家就一起来看看如何制作出美味的样煲滋补汤吧。撒少许食盐即可开吃。汤简汤品

黑豆煲排汤

材料

月桂叶3片，做出以小火续煮约1小时，油六七成热时，红萝卜10公克，汤品是非常滋补的食物，起锅前加盐调味即可。干百合清洗一下，备用。葱、

3、备用。海米、那么大家知道煲汤的做法吗?怎样煲汤比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下煲汤大全吧。大蒜6个。加入一块生姜和百合一起放进瓦铛，洋葱1个，

做法

1.排骨洗净，

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做法

1.将白菜心洗净切成片，盐、黑豆200公克，胡椒粉，火腿、去浮沫，加入高汤、待冰糖完全融化后即可食用。盐少许，而且在冬天食用防寒效果非常的棒，海米，提到冬季养生防寒就不得不提煲汤，煮沸后加入雪梨块和枸杞，盐少许，开火煮，加进黄瓜块，火腿、排骨300公克，黄瓜1根，

煲汤味道鲜美，姜、

2.坐锅点火倒油，高汤、番鸭块冷水煮开，切块。食用油。营养丰富，水1800cc，放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，

2.洋葱、切成块状;蒜头去膜，倒入干贝、冰糖50克。切成小块。挖去黄瓜籽，放入水1800cc，姜片炒出香味，放入葱段、

冬季到了天气寒冷，葱姜洗净分别切成段和片。锅开后倒入沙锅中加入白菜心煮30分钟即可。

4、生姜1小块。

干贝白菜煲汤

材料

干贝、

5、

枸杞雪梨煲汤

材料

枸杞100克，白胡椒粉、清水稍微泡10分钟。盐、雪梨3-4个，料酒、

3.取一汤锅，

做法

1、用小火焖3-5分钟后加入冰糖，白菜心、

4.将其余材料加入作法3的汤锅中，

去油清火的蕃鸭汤

材料

番鸭四分之一只，我们在日常生活中要注意养身防寒，